역류성 식도염 증세와 치료법

밤에 먹는 음식은 정말 맛있죠? 그래서 야식으로 밤에 음식을 먹고 자는 습관을 가진 사람들이 많습니다. 그런데 이런 습관이 무서운 역류성 식도염의 원인이 됩니다. 역류성 식도염에 대해서 한번 알아보는 시간을 가져볼까요?

역류성 식도염이란

위에서 분비되는 산성의 위액이 식도로 올라와 식도의 세포를 자극해서 염증이 생긴 상태를 말한다. 일반적으로는 식도의 하부에서는 위산의 역류를 막아주어서 역류성 식도염을 막아주지만 괄약근이 헐거워 지면 식도로 위액이 올라가게 되고 역류성 식도염증을 일으키게 된다.

역류성 식도염 증세와 치료법

역류성 식도염의 증세와 치료법

가슴의 아랫부분이 타는 듯이 뜨거운 통증을 느끼게 되고 목이나 팔에도 통증이 느껴지기도 한다. 소화가 잘 안되는 증상처럼 느껴진다.

바륨이라는 약물을 삼키는 동안 엑스레이 촬영으로 증상을 확인하거나 식도 점막의 일부로 조직 검사를 해서 관찰하기도 한다. 치료 방법으로는 제산제나 자율신경 차단제 등의 식물 요법을 사용하거나 수술을 하기도 한다. 

집에서 간단하게 치료를 하려면 음식을 조절하는 것이 무엇보다 중요하다. 특히 잠을 자기 전에 2시간 내에는 음식을 섭취하지 않는 것이 좋다.

역류성 식도염에 좋은 음식은 율무차가 좋고, 굴조개껍데기를 차로 끓여 마시면 위산을 중화 시키는 역할을 한다. 또 양배추를 먹어도 도움이 된다.

평소에 옷은 헐렁하게 입는 것이 좋고, 증세가 심할 경우에는 자는 머리 위치를 높게 해주는 것이 좋다. 중요한 것은 술과 담배를 끊어야 한다. 비만와 음주, 흡연은 역류성 식도염에 상당히 치명적인 것으로 알려져 있다.

엎드려서 음식을 먹는 습관 또한 역류성 식도염을 일으킬 확률이 상당히 높인다. 잠을 자기 전에 음식을 먹고 2시간 내에 바로 눕는 것도 좋지 않다. 건강한 식습관을 가지는 것이 최고의 예방이다.

이상으로 역류성 식도염의 증세와 치료법에 대해서 알아보았습니다.